產后媽咪具體肌膚問題
1.色素沉淀
由于在懷孕期間女性荷爾蒙發生改變,使身體色素變黑,在身體各部位,尤其是臉上會出現雀斑,曬斑等色素沉淀加重現象出現。而這也是準媽媽無法預防的肌膚問題。
2.痘痘瘋長
在懷孕初期受到黃體激素分泌影響,再加上生活壓力和睡眠質量差等多因素影響,許多孕婦都會出現青春痘的問題,這個時候也是媽媽非常無奈的肌膚狀況之一。
3.妊娠紋
妊娠紋是許多孕媽媽都會出現的皮膚問題,它大多數出現在肚皮,乳房,臀部和大腿等脂肪多的地方,有些人可能也會因為身體脂肪的原因,在孕晚期才出現輕微的妊娠紋,如果要預防它出現,一般都是建議控制體重,涂抹一些潤膚乳和精油,減少拉扯。
4.過敏
懷孕會受到孕激素的影響,有的媽媽會出現短期過敏性皮炎,這時需要及時就醫,切勿擅自用藥,防止藥物影響胎兒生長發育。
1.選擇大品牌適合自己肌膚的護膚品,積極護理皮膚,出門一定涂防曬霜,皮膚最大殺手是紫外線,容易引起色素沉淀及肌膚老化。
2.定期進行專業的美容護理,正確的手法和護膚理念,才是產后護理的根基,媽媽們可以學會在家做些精油護理,也可以去美容機構定期護理。
3.產后內分泌變化大,皮膚可以能容易出現干燥現象,適當選擇原料天然,成分簡單,性質溫和的保濕抗衰老護膚品。
4.多食用富含有維生素的食物,如西紅柿,檸檬,西柚,葡萄等水果,維生素C可以有效控制黑色素的產生,維生素E則可以防止皮膚衰老。
5.保持愉悅心情,多運動,多出汗,保證充足的睡眠,媽媽可以在寶貝睡覺的時候加入適當的運動,合理安排休息時間,讓自己更加美麗。